Аддикция это в психологии

Нужно зависеть только от себя самого. Люди свободны, и привязанность — это глупость, это жажда боли.
Оскар Уайльд

Если вы когда-нибудь сталкивались с проблемой зависимости, то знаете, насколько серьезной она может быть. Некоторые люди настолько сильно зависимы от определенных вещей , что не в состоянии себя контролировать и могут представлять угрозу как для самих себя, так и для окружающих их людей. В науке такая зависимость называется аддикцией. Аддикция – это, соответственно, зависимость, сильное привыкание к чему-то, навязчивая потребность в определенной деятельности. Чаще всего этот термин используется тогда, когда речь идет о наркомании, игромании, шопоголизме, переедании, интернет-зависимости, фанатизме и тому подобных вещах. Все это довольно серьезные проблемы, которые часто отравляют людям жизнь. Хотя сами они не всегда эти проблемы осознают, потому и не пытаются их решить. В этой статье мы рассмотрим те причины, из-за которых люди становятся зависимыми от чего-либо и поговорим о том, как справиться с этой проблемой.

Для начала следует сказать, что у многих людей есть потребность в том, чтобы уйти от реальности в мир фантазий, в мир иллюзий, посредством изменения состояние своего сознания. Эта потребность возникает из-за того, что людям хочется испытывать в жизни больше радости, они хотят чаще получать удовольствие, а боли и страданий стараются избегать. Но поскольку жизнь не всегда радует нас различными событиями, а боли, страданий и всякого рода трудностей в ней не избежать, то некоторые люди предпочитают скрашивать ее искусственным образом. И дальше уже все зависит от того, каким именно образом они это делают. В жизни существует много вещей, от которых люди получают удовольствие. Это не случайно. Природа таким образом подкрепляет правильное поведение человека – награждая его за определенные успехи, за определенные действия. К примеру, человек получает удовольствие от секса потому, что природе необходимо, чтобы человек размножался. Поэтому процесс совокупления такой приятный. И так с многими другими видами удовольствиями – они побуждают человека к нужной, как природе, так и ему самому деятельности.

Но люди научились обманывать природу – они, во-первых, получают удовольствие от таких вещей, которые не приносят им никакой пользы, а наоборот, причиняют им вред , а во-вторых, люди становятся зависимыми от определенных видов удовольствия, в ущерб остальным. То есть, они намеренно или вынуждено сужают свое восприятие мира и становятся зависимыми от ограниченного количества удовольствий. К примеру, совершенно очевидно, что природе не нужно, чтобы человек переедал. Но если он это делает, значит он приучил себя получать удовольствие преимущественно от еды и в ущерб многим другим видам удовольствий. Другими словами, люди злоупотребляют определенными видами удовольствия, нанося тем самым себе вред. И зависимость у них возникает именно из-за этой ограниченности – когда они предпочитают уделять свое внимание чему-то одному или нескольким вещам, в ущерб многим другим. Внимание человека фиксируется на каком-то конкретном удовольствии, и он лишает себя свободы выбора и свободы мировосприятия.

Зависимость бывает физической и поведенческой . Физическая зависимость – это зависимость на биологическом уровне, когда в мозге человека происходит высвобождение дофамина , который позволяет ему получить положительную реакцию на те или иные свои действия . Дофамин вызывает у человека чувство удовольствия, удовлетворения.

Поведенческая зависимость – это состояние сознания человека, которое характеризуется его привязанностью к какой-то определенной деятельности и неспособностью самостоятельно ее прекратить. Такое разделение зависимости на физическую и поведенческую является условным, так как зависимый человек ощущает свою зависимость как на физическом, так и на психологическом уровне.

Но гораздо важнее здесь другое. Аддиктивные личности часто оказываются очень неуверенными в себе людьми. Внешне они могут казаться довольно общительными и деловыми, но внутри все иначе. Эти люди часто сомневаются в своих возможностях, они не уверены в собственной правоте и могут даже бояться окружающих, считая себя во многом хуже них. Поэтому без правильного подхода к таким людям невозможно войти к ним в доверие, расположить к себе, чтобы помочь им хотя бы задуматься над своей зависимостью. А давление, если его использовать, только усугубит ситуацию и сделает их еще более закрытыми от внешнего мира людьми. И именно из-за неуверенности в себе и давления окружающих, люди со слабым характером попадают в различные зависимости. В частности, они могут зависеть от деструктивных групп, начиная с уличных банд и заканчивая религиозными сектами. Им нужна защита, поддержка, понимание, признание и они находят их там. Слабые, неуверенные в себе люди хотят раствориться в компании более сильных и уверенных в себе людей. Для них такая зависимость является наиболее удобной формой существования. Они хотят быть зависимыми, потому что боятся сами нести ответственность за свою жизнь, боятся быть никому не нужным, боятся быть слабыми. Так что многие люди стремятся к той реальности, которая им нравится, в которой им комфортно. И попав в эту реальность, они становятся от нее зависимыми. А чтобы помочь им избавиться от этой зависимости, необходимо полностью войти в их положение, понять все их страхи и если потребуется разделить их с ними, чтобы осознать причины их неуверенности и затем начать аккуратно учить их жить в реальном, а не искусственном, воображаемом мире. Такое обучение включает в себя освоение человеком различных способов удовлетворения своих насущных потребностей, включая потребность в общении и признании. Это как учить ребенка жизни – чем большему вы его научите, тем увереннее он себя в ней будет чувствовать. И это поможет ему противостоять многим зависимостям. Такая работа требует от специалиста терпения и выдержки.

Мы с вами должны понимать, что люди не случайно избегают неудобной, а иногда и пугающей их реальности, они не случайно ограничивают себя, становясь зависимыми от определенных вещей. Просто так ничего не происходит в этом мире и если человек ушел от реальности и стал от чего-то зависимым, значит что-то этому предшествовало. А предшествовать этому могут три основные причины. Первая – незрелость ума, когда человек просто не способен постичь жизнь во всей ее полноте и поэтому он заостряет свое внимание только на некоторых вещах, ради которых и живет. Вторая – это стремление к легкой жизни, удовольствию и наслаждениям. Это врожденное, инстинктивное стремление. Тут тоже можно сказать о некоторой ограниченности человека, из-за которой он способен получать удовольствие лишь от некоторых вещей, причем часто вредных для его здоровья и даже жизни. И третья причина – это бегство от проблем, страха, боли. Это тоже инстинктивный позыв. Боли все стараются избегать, но по-разному. Давайте рассмотрим эти причины более подробно.

Незрелость ума, практически равноценна его слабости. Человек видит мир в довольно узких рамках, многого не замечает, не понимает, не осознает. Это делает его ограниченным, существенно сужает его систему ценностей, от которой он начинает зависеть. Взять, к примеру, того же наркомана, ну что он знает о жизни, о тех радостях, которые в ней есть, о тех возможностях, которые у него в ней имеются? Да ничего он не знает – его взгляд слишком узок, а мир слишком мал, в нем есть лишь одна радость – наркотики, к которым он стремится и которыми удовлетворяется. Поэтому такому человеку нужно помочь сначала расширить горизонты познания, научить его радоваться жизни, показать ему альтернативные виды удовольствия, объяснить ему смысл его жизни в конце концов, чтобы его ум дозрел и отверг зависимость от наркотиков. Не всегда это удается сделать безболезненно для самого человека, так как люди способны очень сильно цепляться за старое и привычное. К тому же чем слабее морально человек, тем неохотнее он отказывается от старых привычек. Но у незрелого ума есть одно достоинство – он способен созреть. То есть, возможности для прогресса у него имеются, а уж как эти возможности будут реализованы, зависит от самого человека и от тех, кто ему помогает.

Что касается стремления к легкой жизни, к удовольствию и наслаждениям, то здесь люди часто действуют наиболее простым способом, чтобы все это получить. То есть они идут по пути наименьшего сопротивления, поэтому не сравнивают одни удовольствия и наслаждения с другими. Легкая жизнь понимается ими слишком буквально, поэтому ее легкость противоречит ее качеству. Скажем, никакая игра в компьютерные игры не сравнится по интересности и уж тем более по полезности с теми играми, которые есть в реальной жизни. Я имею в виду те жизненные игры, которые приводят людей к успеху, славе, богатству в реальном мире. Но дело в том, что в мире компьютерных игр добиться успеха гораздо проще, чем в реальном мире, поэтому те люди, которые привыкли искать легкие пути , естественно, предпочтут преодолевать трудности в виртуальном, а не в реальном мире – им так проще. Какое-то удовольствие все люди хотят получать, но не всякий готов ради этого приложить необходимые усилия, не всякий готов потратить на это время, а иногда и всю жизнь. Поэтому зависимость от подобных вещей – это просто очень удобный способ существования для некоторых людей. Это как с азартными играми – играя в них, думать практически не нужно – нужно просто верить в удачу, победу. А это ведь так легко – просто верить. Вот люди и верят, и в зависимость впадают.

И наконец, бегство от проблем, страха, боли, встречается в тех случаях, когда человек морально слаб и не привык к борьбе, поэтому предпочитает убежать из реального, некомфортного, неблагоприятного, трудного для него мира в любой другой мир, который попроще, побезопаснее, спокойнее. Это легко, это не требует серьезной работы, для этого не нужно слишком сильно напрягаться и подвергать себя стрессу – просто взял и убежал. Мы, конечно, все стараемся избегать боли, страха, проблем, в самом этом желании нет ничего плохого, оно вполне естественно. Но жизнь сама по себе подразумевает борьбу, это одно из условий ее существования. Если человек приучен к борьбе, тогда он чаще будет бороться и реже убегать, а если нет, тогда бегство станет для него основной реакцией на все плохое. А вот как и куда он будет бежать – это уже отдельный вопрос. Зависимостей, которые помогают человеку убежать от реальности, трудностей, ответственности, проблем, не мало. Аддикт всегда найдет с помощью чего изменить состояние своего сознания, лишь бы не принимать мир таким, какой он есть.

В принципе, эти три причины, из-за которых люди предпочитают уйти из мира реального в мир вымышленный, виртуальный мир, взаимосвязаны между собой. Все люди стремятся к удовольствию и бегут от боли, все они хотят более легкими путями прийти к тому, что им нужно и у всех у нас ум созревает в течение определенного времени – гениями никто не рождается. Так что работать тут можно по всем трем направлениям одновременно. Это может быть работа над собой, либо помощь другому человеку.

Так какой же вывод можно сделать из вышесказанного и как можно решить проблему с аддикцией? Как вы сами видите, в зависимости от того, какая причина бегства человека от реальности является основной, подход к нему может быть разным. Совершенно очевидно, что человеку нужно помочь увидеть жизнь во всей ее красе, показать ему ее светлые стороны, чтобы он не зацикливался на чем-то одном, а мог радоваться многим вещам.

Аддиктивное поведение

И нужно помочь ему справиться со своими страхами и неуверенностью, из-за которых он прячется от реальности. В целом нужно помогать человеку расширять свое мировоззрение и таким образом готовить его к реальной жизни – делать умнее, сильнее, увереннее, смелее, хитрее, чтобы научить его решать различные проблемы максимально грамотным, а не самым легким способом. Тогда он станет менее подвержен всевозможным зависимостям. Его сознание растворится во множестве зависимостей, поэтому никакая из них не будет главенствовать над ним. Работы здесь, как видите, непочатый край. Та же зрелость ума быстро не наступает. Люди к этому годами идут. Если человек чего-то не знает и не понимает, и поэтому весьма ограниченно воспринимает жизнь, то нужно слишком много всего заложить в его голову в течении короткого отрезка времени, чтобы восполнить те пробелы в его образовании, опыте, знаниях, из-за которых его ум не созрел. Но научить человека в течение нескольких дней, недель или месяцев тому, чему он должен был научиться в течение долгих лет – это очень непростая задача. Но выполнимая, поэтому ее нужно делать. Иначе человеку не помочь.

Также очень большую работу в подобных случаях приходится проделывать со страхами, психологическими травмами, подавленными воспоминаниями, душевной болью человека, от которых он бежит в различные виртуальные и воображаемые миры из мира реального. Тут, кстати, очень многое зависит от осознания человеком своей проблемы и желания ее решить. К этому тоже людей часто приходится подводить разными способами. Ведь признание наличия проблемы – это тоже довольно смелый поступок, на который не всякий человек может решиться, тем более, когда речь идет о проблеме с аддикцией. Но главное, что все эти проблемы решаемы, аддикция – это не приговор, с этим можно и нужно работать. Причем иногда с этим можно работать самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Хотя очевидно, что специалист справится с этой проблемой намного быстрее и лучше, чем сам аддикт.

Я, друзья, считаю, что любая ярко выраженная зависимость – это плохо. От нее нужно избавляться, чтобы не ограничивать свое мировосприятие и не загонять свое сознание в виртуальную тюрьму, превращая таким образом свою жизнь в мрачное существование, как это бывает у тех, кто долгое время находится в аддиктивном состоянии и медленно угасает. Нельзя игнорировать и запускать эту проблему, иначе со временем она станет только сложнее и человек увязнет в ней до конца своей жизни.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, пожалуйста, и нажмите Ctrl+Enter

Аддиктивное поведение. Классификации.

Аддикция — это патологическое влечение к чему-либо, что увеличивает риск развития психических заболеваний и/или связано с персональными или социальными проблемами.

(от англ. addiction — склонность, пагубная привычка; лат. addictus — рабски преданный) — особый тип форм деструктивного поведения, которые выражаются в стремлении к уходу от реальности посредством специального изменения своего психического состояния.. Выделяются основные виды аддикций: 1) злоупотребление одним или несколькими веществами, изменяющими психическое состояние, напр. алкоголь, наркотики, лекарства, различные яды; 2) участие в азартных играх, в т. ч.

Аддикция — что это такое

компьютерных; 3) сексуальное А. п.; 4) переедание и голодание; 5) «работоголизм» («трудоголизм»); 6) длительное прослушивание музыки, г. о. основанной на ритмах. При формировании аддикции происходит редукция межличностных эмоциональных отношений. В узком смысле А. п. ограничивается только 1-м видом аддикций. Разными авторами аддикции относятся к обсессивно-компульсивным расстройствам, расстройствам продуктивного спектра, сопоставляются с сумеречным расстройством сознания и т. д. Рядом авторов усматривается стойкая (до 60 %) коморбидность аддиктивных растройств как между собой, так и с иными психическими растройствами (аффективными, обсессивно-компульсивными и т. д.). В целом, аддикции условно можно разделить на «химические» (субстанциональные) — называемые также физической зависимостью и поведенческие зависимости (несубстанциональные, психологические)Поведенческая аддикция в психологии — состояние сознания человека, характеризующееся привязанностью к определенной деятельности, неспособность самостоятельно ее прекратить.

Классификация аддикций

Существуют химические и нехимические формы аддикций.

К нехимическим относятся:

Азартные игры (гемблинг)

Сексуальная аддикция

Любовная аддикция

Аддикция отношений

Работогольная аддикция

Аддикция к трате денег

Ургентные аддикции

Интернет и компьютерная аддикция

Промежуточное место между химическими и нехимическими аддикциями занимает аддикция к еде (булимия, анорексия), так как при этой форме аддикции задействуются непосредственно биохимические механизмы.

Два из вышеперечисленных терминов — аддикция отношений и ургентная аддикция — мне бы хотелось пояснить.

Аддикция отношений характеризуется привычкой человека к определённому типу отношений. Зависимые от отношений (аддикты отношений) создают, например, группу «по интересам». Члены этой группы постоянно и с удовольствием ходят друг к другу в гости, где проводят много времени. Жизнь между встречами сопровождается постоянными мыслями о предстоящей встрече.

Ургентная зависимость (ургентная аддикция) проявляется в привычке находиться в состоянии постоянной нехватки времени. Пребывание в каком-то ином состоянии способствует развитию у человека чувства отчаяния и дискомфорта.

Химические аддикции связаны с использованием различных веществ, изменяющих психическое состояние. Многие из этих веществ токсичны и вызывают органические поражения. Некоторые вещества, изменяющие психическое состояние, включаются в обмен веществ в организме так, что зависимый от них человек употребляет их сначала для изменения психического состояния, а затем для поддержания своей жизнедеятельности.

К химическим аддикциям относятся:

Алкогольная аддикция (зависимость)

Наркомания

опиумная зависимость;

зависимость от каннабиса (марихуаны, гашиша, анаши и т.д.);

зависимость от галлюциногенов (ЛСД, псилоцибин (содержится в некоторых видах грибов), мескалин (содержится в кактусе пейот), гармин, гармалин, ибогин, заменители амфитаминов);

кокаиновая зависимость;

героиновая зависимость;

зависимость от седативных, снотворных и др. лекарственных препаратов;

зависимость от стимуляторов (фенамина и веществ, сходных по своему воздействию с фенамином).

Токсикомания

Кофеиновая аддикция

Никотиновая аддикция

Дата добавления: 2015-05-08; Просмотров: 1104; Нарушение авторских прав?;

Рекомендуемые страницы:

Читайте также:

Понятие «аддикция». Виды аддикций

Aддикция (зависимость) — ощущаемая человеком навязчивая потребность к определенной деятельности. Термин часто употребляется для таких явлений, как лекарственная зависимость, наркомания, но ныне применяется и к нехимическим зависимостям, таким, как игромания, шопоголизм, психогенное переедание, гиперрелигиозность и т. п.

Есть приемлемые обществом формы аддикции: духовные практики, медитации, влюблённость, творчество, трудоголизм, экстремальный спорт, а также социально опасные: игромания, интернет-зависимость, переедание, токсикомания, наркозависимость и другие.

Аддиктивное поведение связано с желанием человека уйти из реальной жизни путем изменения состояния своего сознания. Изучением этого явления занимается клиническая психология и социология.

Аддикции, т.е.

Что такое аддикция в психологии — виды, этапы формирования и профилактика у подростков и взрослых

зависимости, можно выделить социально приемлемые, такие как межличностные отношения, работоголизм, спорт, религия, и социально неприемлимые – гемблинг, алкоголизм, наркомания. Помимо этого, аддикции могут быть химические и нехимические и промежуточная форма аддикции – к еде.
В последнее время больше всего внимания уделяется нехимическим аддикциям, когда именно поведенческий паттерн является объектом зависимости, а не психоактивное вещество. Короленко Ц.П. объясняет аддиктивное поведение, как деструктивное, которое может выражаться в стремлении уйти от реальности, изменив свое психическое состояние с помощью приема каких-либо веществ или же фиксируя внимание на каких-то активных видах деятельности или на определенных предметах, что способствует развитию интенсивных эмоций.
И впервые расклассифицировал нехимические аддикции все тот же Короленко Ц.П. К ним можно отнести гемблинг (азартные игры), любовная и сексуальная аддикция, аддикция избегания, аддикция к трате денег, аддикция отношений, ургентная аддикция. Также можно выделить промежуточные аддикции – это аддикция к еде, т.е. переедание и голодание, т.к. здесь задействованы непосредственно биохимические механизмы. На данный момент перечень зависимого поведения расширился в основном за счет технологических аддикций, т.е. аддикций к интернету, телевидению, мобильным телефонам, видеоиграм, игровым автоматам.
Проблема нехимических зависимостей на данный момент очень актуальна. Но разные исследователи понимают аддиктивное поведение в качестве психопатологического феномена по-разному. Например, А.Ю. Егоров в своей книге « Нехимические зависимости» классифицирует нехимические формы зависимого поведения следующим образом.
На первом месте гемблинг, т.е. влечение к азартным играм. Далее идут эротические аддикции, которые делятся на любовные и сексуальные. Затем — аддикции социально приемлемые. Их можно подразделить на работоголизм, аддикции отношений, спортивные аддикции, компульсивный шоппинг (аддикции к трате денег) и религиозные аддикции. Потом идут технологические аддикции, т.е. зависимость от мобильного телефона, интернета, тамагочи, телевидения. И есть еще пищевые аддикции, которые выражаются в голодании или переедании.
Гемблинг он выделяет в отдельную рубрику, потому что считает, что именно данную форму можно считать «моделью» нехимических аддикций , но своими проявлениями этот вид зависимости чаще напоминает как раз химические аддикции. Эротические аддикции выделены в отдельную рубрику, потому что здесь объект аддикции – другой человек, и через отношения к нему и реализуется зависимость. Технологические аддикции не следует считать феноменологически самостоятельными, тут особенность в том, что объект зависимости (мобильный телефон, компьютер и т.д.) действительно является таковым и реализует другие формы аддиктивного поведения. Пищевые аддикции выражаются таким образом, что еда, т.е. переедание, или ее отсутствие, т.е. голодание, подкрепляют положительную реакцию.
Но следует помнить, что не все виды аддиктивного поведения одинаковы по значению и последствиям, как для общества, так и для человека. Степень тяжести подобного поведения может варьировать от практически нормального до тяжелых форм, которые сопровождаются выраженной патологией. Посему некоторые авторы и разделяют вредные привычки, не достигшие степени зависимости и не представляющие фатальной угрозы, к примеру, курение или переедание, и аддиктивное поведение. Но разные формы зависимого поведения, как правило, сочетаются или переходят друг в друга, тем самым доказывая общность механизмов их функционирования. К примеру, человек, который курит уже давно, бросив курить, может испытывать постоянное чувство голода. Таким образом, несмотря на внешние различия, формы поведения, которые мы рассматриваем, очень похожи по своим психологическим механизмам

.

Дата добавления: 2015-11-05; просмотров: 662 | Нарушение авторских прав

Рекомендуемый контект:


Похожая информация:


Поиск на сайте:


Когда человек не может по собственной воле отказаться от определенного занятия, говорят об аддикции – зависимости. И хотя чаще подразумеваются пагубные привычки (компьютерные игры, шопоголизм, переедание), проблема может касаться и сферы чувств. Несмотря на то что влюбленность воспринимается обществом как положительное явление, она также способна превратиться в нежелательную аддикцию.

Что такое любовная аддикция

Любовная аддикция – это состояние болезненной привязанности к человеку, когда игнорируются объективные препятствия для отношений. Сперва все может идти хорошо.

Аддикция, аддикт, аддиктивное поведение — психология

Люди знакомятся, сближаются, начинают встречаться. Но в какой-то момент аддикт (зависимый) ощущает ряд симптомов:

  1. Желание проводить с партнером все свободное время. Аддикты «дышат» своими возлюбленными. Им не нужны собственные интересы, и они пытаются ограничить партнера в его личных занятиях. Идеальный союз для такого человека напоминает отношения двух попугаев-неразлучников: постоянно вместе.
  2. Страх, что чувства партнера слабее, чем он демонстрирует. Аддикты всегда находятся в напряжении: вдруг на самом деле их не любят? Потому они могут устраивать истерики и допросы, пытаясь получить подтверждение того, что к ним действительно испытывают сильные чувства. Самый большой ужас для зависимого – узнать об охлаждении партнера.
  3. Беспокойство в присутствии возлюбленного. Для аддикции характерно стремление всегда выглядеть хорошо рядом с партнером. И не затем, чтобы сделать ему приятно, а лишь с целью демонстрации собственной неотразимости (по мнению зависимого, такого человека точно не бросят).
  4. Привычка мысленно торопить события. Только-только закончилось первое свидание, а аддикт уже строит планы на совместный быт и пышную свадьбу. Подобное может наблюдаться даже до реальной встречи, когда люди лишь переписывались в интернете (но, с точки зрения зависимого, успели полюбить друг друга до самой смерти).
  5. Безумный страх потерять партнера. Аддикты идут на многое, чтобы сохранить отношения. Они могут отказываться от собственного мнения, полностью подчиняясь власти партнера, – лишь бы не вызвать его неудовольствия и не спровоцировать расставание.

Партнер становится высшей ценностью в иерархии потребностей. Аддикт готов переехать в другую страну, потеряв хорошую работу и налаженные контакты на родине, если только возлюбленный намекнет на вероятность дальнейшего развития отношений. У зависимых замылен взгляд: они не видят объективной картины мира, вместо этого придумывая ее самостоятельно. Парень пожелал девушке спокойной ночи через смс, а ей уже кажется, что он от нее без ума. Она принимает желаемое за действительное, стремясь «подогнать» поведение потенциального партнера под нравящийся ей сценарий.

Почему возникает любовная аддикция отношений

Зависимость всегда указывает на слабость личности. Любовная аддикция характерна для людей:

  • с заниженной самооценкой;
  • с повышенным уровнем общей тревожности и беспокойства;
  • с отсутствием внутренней любви к себе.

Такому человеку очень важно состоять в союзе с кем-то, чтобы получать подтверждение собственной ценности.

Каждый новый знакомый автоматически воспринимается как потенциальный партнер: любовные аддикты зависимы от романтических отношений, им всегда нужен кто-то рядом.

Зачастую зависимые не осознают рамок своего «я», а значит, имеют склонность к нарушению чужих границ. Они могут придумывать себе, что их все любят, – и готовятся принимать эту любовь. Если же в ответ на их симпатию был получен отказ, возможны размышления о личной никчемности, длительное ухудшение настроения, развитие депрессии. И так до следующей встречи с очередным «тем самым» человеком.

Аддикция избегания как альтернативный вариант аддикции отношений

Если любовный аддикт навязчиво стремится сохранить отношения, то аддикт избегания приложит все силы, чтобы отстраниться от них. Это тоже форма зависимости.

Для аддикции избегания свойственно установление близкого контакта с понравившимся человеком и некоторое развитие этих отношений. Но спустя короткий отрезок времени зависимый разрывает связь и стремится отдалиться от возлюбленного. Речи об охлаждении чувств здесь не идет: наоборот, для аддикта брошенный партнер продолжает быть значимым и желанным.

Проблема заключается в страхе потерять свободу, но в то же время в подсознательной боязни быть оставленным. Условно говоря, аддикту «и хочется и колется». Он неспособен наслаждаться близкими отношениями, так как они воспринимаются им как посягательство на личное пространство. А из-за внутреннего стремления быть любимым, ему приходится постоянно стараться «держать марку» перед партнером. Рано или поздно такое давление становится невыносимым для аддикта, и он предпочитает расторгнуть отношения.

Но при зависимости избегания окончательного разрыва не происходит. Аддикт продолжает интересоваться брошенным партнером, периодически «качая маятник» обратно и возвращаясь, чтобы через некоторое время вновь уйти. Аддикция избегания возникает по тем же причинам, что и любовная: внутренняя слабость личности.

Любовная аддикция: как избавиться

Избавление от зависимости всегда начинается с осознания проблемы. Для начала человек должен понять, что у него есть любовная аддикция: лечение тогда пойдет значительно проще. Лучше всего обратиться за помощью к психотерапевту, так как корни патологии обычно отыскиваются в раннем детстве. Почти всегда приходится прорабатывать недолюбленность со стороны родителей, от которой взрослый страдает всю жизнь.

При самостоятельной терапии необходимо всегда контролировать себя. Нельзя:

  • нарушать чужие границы раньше времени;
  • торопить события в отношениях;
  • бояться расставания с неподходящим партнером;
  • жертвовать собственными интересами ради желаний и прихотей другого;
  • отказываться от важных и заранее намеченных дел лишь для того, чтобы провести лишний час с партнером.

Любовная аддикция исчезает, когда личность осознает собственную ценность. Необходимо понять, что «не человек для отношений, а отношения для человека». Быть любимым важно, но ради этого чувства нельзя отказываться от своей индивидуальности, стремлений, целей. И чем скорее получится избавиться от аддикции, тем быстрее начнется по-настоящему качественная и насыщенная жизнь, не привязанная к чужим прихотям и капризам. Более того – человек и сам станет лучшим партнером, чем был раньше, так как он прекратит эмоционально давить на своего возлюбленного.

  • Z-процесс (Z-process) — Z.-п. — это психотерапевтическая система, объединяющая в себе этологические принципы и принципы формирования привязанности, к-рая была разработана для преодоления сопротивления образованию связи между взрослым…
  • Психологическая энциклопедия

  • Addictive Behaviors — Журнал ""Аддиктивное поведение"".   Научно — практический журнал, издаваемый английским книгоиздательством Пагамон Пресс в Оксфорде, Нью — Йорке, Торонто, Сиднее, Париже, Франкфурте и Токио…

    Психологический словарь

  • CAB process — Смотри Каб-процесс…

    Психология зависимости, виды и терапия аддиктивного поведения

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • CLU process — Смотри Клу-процесс…

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • DLM-process — Смотри ДЛМ-процесс…

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • El-Red process — Смотри Элред-процесс…

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • Карбонил-процесс (МОНД-ПРОЦЕСС) — превращение металла из исходного состояния через карбонил в конечное с определенными физико-химическим свойствами…

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • Dow process — См. Доу-процесс…

    Словарь металлургических терминов

  • процесс Плазмамелт (плазменный процесс выплавки чугуна) — � процесс m Плазмамелт english: Plasmamelt process deutsch: Plasmamelt-Verfahren n français: procédé m Plasmamelt…

    Русско-английский (-немецко, -французский) металлургический словарь

  • Arc Process — Смотри АП-процесс…

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • bsc-process — Смотри Бск-процесс…

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • carbonyl process (Mond process) — Смотри Карбонил-процесс …

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • CIG-process — Смотри Киг-процесс…

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • DH process — Смотри Дн-процесс…

    Энциклопедический словарь по металлургии

  • Ben Day process — Способ перевода изображения с тангирных сеток…

    Краткий толковый словарь по полиграфии

  • Dry process — Сухое проявление, проявление без использования растворов…

    Краткий толковый словарь по полиграфии

  • Вам также может понравиться

    About the Author: admin

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *